Muziek voor spinning en indoorcycling

Al vele jaren van fan van spinning! Ik snap best dat mensen denken wat een herrie in die zaal en wat een rode hoofden, kan ik dat wel? Ook ik had dat en ben blij dat ik ooit de eerste stap richting de spinningzaal heb gezet. Ik ben een beetje verslaafd, denk ik.

Mede door spinning is mijn BMI gedaald van 26,8 naar 24,3. Daar ben ik heel blij mee, want ik zie er niet alleen beter uit, ik voel me ook beter en heb meer energie.

Na de geboorte van ons tweede kind train ik nu 3 jaar bij de sportschool. Elke week ga ik 2x spinnen. Ik vind het heerlijk en mijn gewicht is weer als vroeger.

Ik train in de winter graag binnen om in de zomer lekker te kunnen wielrennen. Zo houd ik mijn conditie op peil.