Spinning playlist juli & augustus 2020 “Vakantie”

|Comments are Off
Beluister de playlist vooraf en bepaal welke oefeningen je op welk nummer je gaat doen. Jij weet waarom en waarvoor je traint.Train veilig: geen blessure (je rug en knie zijn de plekken waar je bij spinning op moet letten) en train vooral omdat je het leuk vindt. Neem je...
spinning playlist fitwheels

Spinning playlist juni 2020 “We krijgen meer vrijheid”

|Comments are Off
Blijf verstandig. Geniet van de blauwe lucht en houd afstand. Doorzetten en maak je klaar voor een warme en strakke zomer
spinning playlist mei 2020

Spinning playlist mei 2020 “Samen fietsen? Nu even niet”

|Comments are Off
Je zal het voorlopig nog even alleen moeten doen. Karakter tonen. Zelf discipline. Doorzetten. Allemaal eigenschappen die je nu extra nodig hebt. Houdt moed en zet door. Maar vooral geniet van het trainen.
spinning playlist april 2020

Spinning playlist april 2020 “Stay save”

|Comments are Off
De sportschool is dicht. We moeten door deze rare tijden heen. Samen. Stay Save, dat is nu het doel. Maar binnen kan je misschien toch nog wat trainnen. Hoewel je geen spinning-bike zal hebben. Discipline en doorzettingsvermogen worden nu extra op de proef gesteld. Houd vol!
spinning playlist maart 2020

Spinning playlist maart 2020 “Al last van het spinning virus?”

|Comments are Off
Weer een toffe spinning playlist om lekker mee te trainen en gezond te blijven ! Geniet er van en tips zijn nog steeds welkom.
spinning playlist februari 2020

Spinning playlist februari 2020 “Zag ik daar een krokus?”

|Comments are Off
Beluister de playlist vooraf en bepaal welke oefeningen je op welk nummer je gaat doen. Jij weet waarom en waarvoor je traint. Train veilig: geen blessure (je rug en knie zijn de plekken waar je bij spinning op moet letten) en train vooral omdat je het leuk vindt. Neem je...
spinning playlist januari 2020

Spinning playlist januari 2020 “Dag oliebollen”

|Comments are Off
Het oudejaar is voorbij. Teveel oliebollen gegeten? Goede voornemens gemaakt? Maakt allemaal niet, we gaan er weer lekker tegenaan met deze toffe spinning playlist.

Spinning playlist december 2020 “Hurt”

|Comments are Off
Hurt, heb ik als naam gegeven aan deze playlist. Hurt is een super langzaam nummer van Johnny Cash. De muziek raakt je, dat weet ik 100%. Maak er een mooie klim van en geniet van de andere muzieknummers

Spinning playlist november 2019 “Die oudjes doen het nog goed hoor”

|Comments are Off
In deze spinning playlist een paar 'oudjes'. Je zal verrast zijn hoe lekker je daar op kan trainen. En er staan ook genoeg nieuwere muziek op, dus genieten en lekker trainen.
spinning playlist oktober 2019

Spinning playlist oktober 2019 “Gadver, de herfst en regen”

|Comments are Off
Beluister de playlist vooraf en bepaal welke oefeningen je op welk nummer je gaat doen. Jij weet waarom en waarvoor je traint. Train veilig: geen blessure (je rug en knie zijn de plekken waar je bij spinning op moet letten) en train vooral omdat je het leuk vindt. Neem je...