• Home
  • Blog
  • jouw sportverhaal
  • Spinning
  • Techniek & training
  • Gezondheid
  • Muziek
    • playlist
  • video
  • Hometrainers
    • Hometrainer kiezen
    • hometrainers
    • Test Quinn Bike Infinitum
    • Test Body-bike hometrainer
    • Wat is nu weer een Wattbike ?
  • kleding en schoenen
Vraag en Antwoord forum
facebook
twitter
email
  • Home
  • Blog
  • jouw sportverhaal
  • Spinning
  • Techniek & training
  • Gezondheid
  • Muziek
    • playlist
  • video
  • Hometrainers
    • Hometrainer kiezen
    • hometrainers
    • Test Quinn Bike Infinitum
    • Test Body-bike hometrainer
    • Wat is nu weer een Wattbike ?
  • kleding en schoenen

Blog over spinning en indoorcycling en hometrainers

instellen spinningbike

Spinning les voorbeeld

08 jul 2016
|Comments are Off
Wil je starten met spinning? Maar weet je niet wat je kan verwachten of denk dat het te zwaar voor je is? Kijk dan rond op onze website of bekijk deze spinning video. Spinning is voor jong en oud. Spinning is voor geoefende sporters en voor beginners, ook in 1 spinles is dat geen...
doelen stellen Fitwheels

Doelen stellen met SRT

07 mei 2016
|Comments are Off
Het stellen van een doel helpt je om jezelf te motiveren. En als je het doel hebt geeft je dat een goed gevoel en heb je de mentale energie voor een nieuw doel. Onderstaande spinning alfabet kan je helpen om doelen te stellen. Een doel is bijvoorbeeld dat je extra aandacht voor...
fitwheels

Fietsen zonder helm, kan echt niet meer

02 mei 2016
|Comments are Off
Nostalgie, via deze wel heel oude beelden. Toen reden ze nog zonder helm, maar wel met een buitenband om de schouders!  
Workout ook zonder fiets

Workout ook zonder fiets

27 apr 2016
|Comments are Off
Spinning is goed voor je conditie en je kracht, maar dat wist je al. Maar stel dat je wat extra kracht wil opbouwen. Stel dat je wat sneller die heuvels op wil fietsen. Wat dan? Hieronder hebben we een aantal voorbeelden opgenomen van oefeningen die je kan doen. Laat je weten of...
instellen spinningbike

Instellen van je spinning fiets, hoe doe je dat

14 apr 2016
|Comments are Off
Het instellen van je indoor cycling of spinning fiets is belangrijk om blessures te voorkomen. Blessure aan je rug of knie is niet waar je op zit te wachten. In deze video wordt duidelijk uitgelegd hoe je de hoogte van het zadel bepaalt. En wat de afstand van het zadel tot het...
Spinning en indoorcycling Fitwheels geeft je alle informatie

Spinningfiets aanschaffen?

02 apr 2016
|Comments are Off
Wil je thuis (ook) werken aan je conditie en uithoudingsvermogen? Lekker in een vertrouwde omgeving. Bekijk dan deze clip om te weten waar je op moet letten als je een spinningfiets wil aanschaffen. Hoe herken je een goede spinningfiets  
1234567

Meest recente berichten

  • Spinning playlist januari 2021 “Een heerlijk ratjetoe van spinning muziek”
  • Spinning playlist december 2020 “Een heerlijk ratjetoe van spinning muziek”
  • Spinning playlist november 2020 “Nu is geen disco maar een beetje hakken”
  • Spinning playlist oktober 2020 “Houd je van disco?”
  • Spinning playlist september 2020 “Nog snel een paar sprintjes”
Door onze Facebook pagina te liken krijg je elke maand een super spinning playlist via Facebook
Wil je ongeveer 1 per kwartaal onze nieuwsbrief ontvangen? Schrijf je dan in. Uitschrijven kan altijd.

    Jouw naam (verplicht)

    Jouw e-mail (verplicht)

    Als je wil kan je hierna specifieke interesse(s) aangeven
    algemeenspinninghome-trainerafvallenconditie opbouwenschemamuziektips
    [recaptcha id:abc class:def]

    Zoeken op onze website

    > playlists

    > nieuws

    > documentaires

    > ritten op Strava

    > interessant

    > Aanmelden voor de Nieuwsbrief 1 x kwartaal
    Aantal inschrijving per 30 september 2020: 1437

    > Sitemap van Fitwheels

    Contact

    > Klik hier om contact op te nemen

    Fitwheels

    Trainen met Strava op jouw iPhone?

    trainen met sträva op jouw iPhone
    Spin®, Spinner® en Spinning® zijn geregistreerde merken van Mad Dogg Athletics, Inc.
    Fitwheels is een initiatief van Ammelma BV, Grevelingen 24, Heemstede