• Home
  • Blog
  • jouw sportverhaal
  • Spinning
  • Techniek & training
  • Gezondheid
  • Muziek
    • playlist
  • video
  • Hometrainers
    • Hometrainer kiezen
    • hometrainers
    • Test Quinn Bike Infinitum
    • Test Body-bike hometrainer
    • Wat is nu weer een Wattbike ?
  • kleding en schoenen
Vraag en Antwoord forum
facebook
twitter
email
  • Home
  • Blog
  • jouw sportverhaal
  • Spinning
  • Techniek & training
  • Gezondheid
  • Muziek
    • playlist
  • video
  • Hometrainers
    • Hometrainer kiezen
    • hometrainers
    • Test Quinn Bike Infinitum
    • Test Body-bike hometrainer
    • Wat is nu weer een Wattbike ?
  • kleding en schoenen

Blog over spinning en indoorcycling en hometrainers

Fitwheels the Suffers trainen in de winter

Trainen in de winter

26 sep 2016
|Comments are Off
Veel wielrenners gaan (terecht) in de winter op een hometrainer aan de slag of zijn wat vaker in de sportschool te zien. De winter is trouwens een mooie periode wat rust te nemen en extra aandacht aan je kracht te geven (squads en dergelijke oefeningen). Binnentrainen is saai...
spinning fiets kapot

Een spinning fiets kan ook kapot gaan

20 sep 2016
|Comments are Off
Heb je altijd al willen weten hoe die spinning-fiets werkt? Hoe wordt dat wiel aangedreven en hoe zwaar is dat wiel eigenlijk? Kijk dan maar naar de volgende foto en je vragen worden direct beantwoord. Het vliegwiel (dat rode ding, ja) is 20 of 30 kilo (hoe zwaarder hoe beter...
tips om je conditie te verbeteren infographic

Tips om je conditie te verbeteren

19 sep 2016
|Comments are Off
Conditie verbeteren? Je hebt het besloten. Je wil het en je weet dat je het kan. Maar hoe pak je het aan? Deze tips helpen om je conditie te verbeteren. Binnen 3 weken de eerste resultaten !   Muziek Een lekkere beat helpt je bij je oefeningen. Via Spotify beschik je over...

Thuis afvallen, hoe je dat? 10 Tips

21 aug 2016
|Comments are Off
Stel je wil afvallen (en dat willen heeeeel veel mensen) maar je hebt geen zin of tijd om naar een sportschool te gaan. Dan kan je natuurlijk ook thuis lekker trainen. Maar dat is wel iets lastiger omdat je geen “stok achter de deur” hebt. Wij geven je tips om thuis...
Fitwheels crayzybusters

Zo kan spinning ook ?

01 aug 2016
|Comments are Off
Don’t try this (at home)…..
afvallen met spinning

Afvallen met spinning

25 jul 2016
|Comments are Off
Afvallen met spinning? Kan dat en zo ja hoe doe je dat het beste? Voor we die vraag beantwoorden eerst wat meer over afvallen (en wees gerust we gaan niets over een revolutionair dieet vertellen). Afvallen Afvallen is simpel gezegd minder eten en meer bewegen. Of is het gezonder...
1234567

Meest recente berichten

  • Spinning playlist januari 2021 “Een heerlijk ratjetoe van spinning muziek”
  • Spinning playlist december 2020 “Een heerlijk ratjetoe van spinning muziek”
  • Spinning playlist november 2020 “Nu is geen disco maar een beetje hakken”
  • Spinning playlist oktober 2020 “Houd je van disco?”
  • Spinning playlist september 2020 “Nog snel een paar sprintjes”
Door onze Facebook pagina te liken krijg je elke maand een super spinning playlist via Facebook
Wil je ongeveer 1 per kwartaal onze nieuwsbrief ontvangen? Schrijf je dan in. Uitschrijven kan altijd.

    Jouw naam (verplicht)

    Jouw e-mail (verplicht)

    Als je wil kan je hierna specifieke interesse(s) aangeven
    algemeenspinninghome-trainerafvallenconditie opbouwenschemamuziektips
    [recaptcha id:abc class:def]

    Zoeken op onze website

    > playlists

    > nieuws

    > documentaires

    > ritten op Strava

    > interessant

    > Aanmelden voor de Nieuwsbrief 1 x kwartaal
    Aantal inschrijving per 30 september 2020: 1437

    > Sitemap van Fitwheels

    Contact

    > Klik hier om contact op te nemen

    Fitwheels

    Trainen met Strava op jouw iPhone?

    trainen met sträva op jouw iPhone
    Spin®, Spinner® en Spinning® zijn geregistreerde merken van Mad Dogg Athletics, Inc.
    Fitwheels is een initiatief van Ammelma BV, Grevelingen 24, Heemstede