Elke maand maken we voor jou een lekkere playlist. Met lekkere muziek, soms wat oudere muziek, maar altijd een goede beat zodat je lekker kan trainen. De playlists duren allemaal ongeveer 45 minuten, net zoals een gemiddelde spinning-les. Niet vergeten daarna een goede cooling-down te doen!
Spinning playlist augustus 2018

Spinning playlist augustus 2018 “Wat gaan we lekker”

|Comments are Off
Met dit warme weer spinning? Jazeker, want de sportschool heeft airco en dat is deze hete maand een betere plek dan buiten. En binnen kan je ongestoord genieten van deze super lekkere playlist. En heel misschien moeten er ook wat vakantie-gewicht kwijt geraakt worden?
spinning playlist juli 2018

Spinning playlist juli 2018 Vamos a la playa

|Comments are Off
Heb je er al weer zin in? Met deze lekkere spinning playlist van juli 2018 wordt je training nog leuker.
spinning playlist juni 2018

Spinning playlist juni 2018 Go faster, go louder

|Comments are Off
Hier vind je de spinning playlist voor de maand juni 2018. "Go faster, go louder" is het thema. Deze spinning playlist bevat vooral wat snellere nummers. Soms gaat de muziek zo snel dat je benen het bijna niet kunnen bijhouden. Train vooral veilig: geen blessure (je rug en knie...
spinning playlist mei 2018

Spinning playlist mei 2018 “Het lijkt een ratjetoe”

|Comments are Off
Hier vind je de spinning playlist voor de maand mei 2018. "Het lijkt een ratjetoe" is het thema. Deze spinning playlist bevat een mengelmoes van diverse soorten muziek: Het lijkt wel een ratjetoe, maar is het niet. Kijk maar naar de bijgesloten lesopbouw, met 2 uitdagende rondes...
spinning playlist april 2018

Spinning playlist april 2018 “Je moet er maar van houden”

|Comments are Off
Hier is de spinning playlist voor april 2018. Met zorg voor jou samengesteld. Geniet ervan. En wellicht zit je even stuk: doorzetten is een kwaliteit !
spinning playlist maart 2018

Spinning playlist maart 2018 “Dat voorjaar maken we zelf wel”

|Comments are Off
Het voorjaar zullen we dit jaar zelf moeten maken want het is koud, heel koud. Maar deze spinning playlist, met een lekker blokje hardstyle, gaat je helpen. Have fun.
spinning playlist februari 2018

Spinning playlist februari 2018 “De heuvels in”

|Comments are Off
Hier vind je de spinning playlist voor de maand februari 2018. “De heuvels in” is het thema. Omdat we in ons platte landje nauwelijks heuvels hebben, moeten we onze fantasie maar een beetje gebruiken. Op de spinning-bike kan dat heel makkelijk: met de weerstandsnop...
spinning playlist januari 2018

Spinning playlist januari 2018 “Knallen”

|Comments are Off
Hier vind je de spinning playlist voor de maand januari 2018. “Knallen” is het thema. Het vuurwerk is afgestoken; het jaar 2017 ligt achter je. Nieuwe kansen voor 2018 en daarom het thema “Knallen”. Aan het eind mag je “running up that hill” en...
spinning playlist december 2017

Spinning playlist december 2017 Here is the love

|Comments are Off
Hier vind je de spinning playlist voor de maand december 2017. “Here is the love” is het thema. Speicaal voor de koude en donkere maand december. De laatste loodjes van het jaar 2017. Je kan je al weer klaar maken voor 2018: goede voornemens om nog meer te sporten?...