Spinning playlist januari 2018 “Knallen”





Hier vind je de spinning playlist voor de maand januari 2018. “Knallen” is het thema. Het vuurwerk is afgestoken; het jaar 2017 ligt achter je. Nieuwe kansen voor 2018 en daarom het thema “Knallen”. Aan het eind mag je “running up that hill” en dat gaan we dit jaar zeker vaker doen. Zowel sportief als prive hoop ik dat 2018 een knaljaar wordt.  De beste wensen!

Neem je mobieltje mee, met Spotify, en download vooraf deze playlist en je training wordt gegarandeerd een succes. Elke maand nemen we hier een playlist op die jij kan gebruiken voor jouw training. Zorg voor een goede warming-up. Niet alleen voor je been-spieren maar vooral ook voor je hartspier. In 1 keer gaan knallen is niet verstandig! Kijk nog even naar de verschillende soorten training en houd jouw doel voor ogen en bepaal dan hoe je de komende maand gaat trainen.

Spinning playlist januari 2018

Was ie lekker? Ging je goed? Wees trots op jezelf, want je hebt het volgehouden. Ik schat in dat je minimaal 400kcal (vrouwen) hebt verbrand en misschien wel 800 (mannen), want dat kan als je diep bent gegaan. Ik hoop in ieder geval dat je hebt genoten van de spinning playlist januari 2018. Laat je me het weten? Tot de volgende keer.

Alle spinning playlists op een rij

Hier vind je alle spinning playlists op een rij. Suggesties zijn heel welkom via onze contact pagina. Deze playlist delen met je vrienden is natuurlijk top!